Valeria Bernardino

Sono una psicologa e psicoterapeuta che opera a Cagliari, nella magnifica Sardegna.
Ho preso la mia specializzazione in psicoterapia in una scuola Cognitiva ad orientamento Costruttivista, la ATC di Roma. Questa è uno dei rami della classica terapia cognitiva, in cui si lavora sulla co-costruzione di significati e sulla base dello stile di attaccamento. Il cardine è sul significato che ognuno costruisce nel corso della propria vita e come viene usato, in relazione al fatto che nella nostra mente non esiste una copia esatta della realtà, ma una sua elaborazione, che viene creata ad hoc al fine di mantenere coerenza ed un equilibrio omeostatico all’interno dell’individuo.

Lavoro nell’ambito della psicopatologia dell’adulto, mentre precedentemente ho avuto modo di fare esperienza nei servizi pubblici di Neuropsichiatria infantile, sia come volontaria nei reparti ospedalieri che come tirocinante.

Sono fondatrice e amministratrice del servizio Minds Up, che si avvale della collaborazione di altri colleghi e figure professionali, in quanto ritengo che la rete professionale e un lavoro d’equipe sia fondamentale per qualsiasi lavoro. Sono una terapeuta EMDR accreditata e socia della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva (Sitcc). Fino a poco tempo fa sono stata referente per tre anni per la regione Sardegna per la campagna “Settimana del Cervello“. Faccio parte dell’Associazione Clinica Cognitiva di via Crispi a Cagliari, presso cui svolgo servizio di volontariato. Mi occupo inoltre di formazione professionalizzante e di didattica (anche dell’adulto).

Attualmente il mio interesse professionale è sulle relazioni e tutti gli aspetti più tipici legati ad esse. Tutto ciò che riguarda i sentimenti, le emozioni, la comunicazione, i conflitti, i pensieri rigidi sono il mio terreno d’azione. Ho trovato veramente stimolante approfondire lo studio sulle neuroscienze e trovare i collegamenti tra le nuove scoperte e i nostri processi attuati per esempio… mentre abbracciamo una persona cara! Oppure mentre ci innamoriamo!

In questo spazio pubblicherò argomenti importanti per la divulgazione e l’informazione psicologica e neuroscientifica, mantenendo il focus sulla prevenzione e sulla promozione del benessere, legandolo alla curiosità che mi contraddistingue.

Benvenuti!

Dottoressa Valeria Bernardino
Psicologa – Psicoterapeuta